Zrób to dla siebie

Częstym błędem jest wyznaczanie sobie celów, których realizacja ma zadowolić nie nas samych, ale ważną dla nas osobę: żonę, rodziców, przyjaciela.
Grażyna Białopiotrowicz, psycholog biznesu
Piątek
15.12.2017
Układając listę noworocznych postanowień, wierzymy w ich realizację. Niestety, rzadko nam się udaje osiągnąć cel.
 

Wbrew pozorom, formułując postanowienia noworoczne, możemy nieświadomie sami utrudnić sobie ich realizację. Dzieje się tak wówczas, gdy postawione cele są sprzeczne z naszymi potrzebami, możliwościami, intencjami, stanem zdrowia lub gdy kolidują z innymi naszymi celami. Zdarza się, że chcemy jednocześnie dokonać w życiu wielu zmian, co z logicznego punktu widzenia okazuje się niemożliwe. Wyobraźmy sobie, że jesteśmy matką dwójki przedszkolaków. Ich wychowanie jest absorbujące, wymaga czasu i sił. Trudno jest jednocześnie rozkręcać firmę, pisać pracę doktorską, trenować karate trzy razy w tygodniu, intensywnie uczyć się języka hiszpańskiego i chodzić na kurs żeglarski. Na tym etapie życia stawiane cele mają szansę powodzenia tylko wówczas, gdy uwzględniają naszą najważniejszą aktywność – czyli bycie rodzicem. Cele, które będą istotnie zakłócały tę dziedzinę życia – są z góry skazane na porzucenie.

Oczywiście jeśli ktoś, będąc rodzicem małego brzdąca, marzy o wyprawie na Alaskę, to wcale nie znaczy, że musi z tych marzeń rezygnować. Bardziej chodzi o właściwe rozłożenie w czasie poszczególnych działań, tak, by uwzględniały one to, co obecnie jest na szczycie naszej hierarchii wartości. Jeśli dla kogoś najwyższą wartością jest rodzina, to realizacja wyprawy na Alaskę może być ekscytująca, lecz okupiona bólem rozłąki z dzieckiem. Wówczas wyprawę lepiej zaplanować w innym czasie, gdy dzieci podrosną. Jeśli dla rodzica najwyższą wartością jest wolność i możliwość realizacji pasji podróżnika, to ma on prawo wybrać się na Alaskę, uznając tę rolę za ważniejszą niż rola rodzica. Mamy prawo dokonywać własnych wyborów, nawet jeśli są one mało popularne lub niezbyt akceptowane społecznie. Ważne, aby były spójne z naszą hierarchią wartości.

Drugim częstym błędem jest wyznaczanie sobie celów, których realizacja ma zadowolić nie nas samych, ale ważną dla nas osobę: żonę, rodziców, przyjaciela. Np. chcemy zrobić doktorat, aby rodzice byli z nas dumni. To postanowienia dedykowane komuś innemu niż my sami. Nic dziwnego, że ich realizacja często nie staje się dla nas priorytetem.

Zanim więc zapełnimy kartkę listą noworocznych postanowień, przyjrzyjmy się im. Po to, by mieć pewność, że są one naprawdę nasze, że są dla nas ważne, spójne ze sobą nawzajem i po prostu nam potrzebne. W przeciwnym razie narażamy się na działanie wbrew samemu sobie. W efekcie czego najczęściej cele pozostają niezrealizowane, a my umacniamy się w poczuciu braku kompetencji i silnej woli oraz przekonaniu o swojej niemocy. Co z kolei obniża naszą motywację do podejmowania wyzwań naprawdę dla nas istotnych.


Grażyna Białopiotrowicz
psycholog biznesu

POPULARNE NA FORUM

Szukam inwestora

Szukamy inwestora, jesteśmy parą psychiatrów, którzy chcą otworzyć własną działalność. Należymy do grupy specjalistów psychoterapia kraków. Zainteresowanych...

3 wypowiedzi
ostatnia 23.01.2019
Skuteczna i tania reklama małej firmy

Ja zainwestowałem w plakaty i ilość klientów wzorsła o 30% :) Korzystam z firmy z Wrocławia: http://stempleks.pl/blog/nowosci/drukowanie-plakatow-online Jestem bardzo...

215 wypowiedzi
ostatnia 22.01.2019
Jaka reklama się opłaca?

Tak, marketing szeptany, dobra opinia rozchodząca się pantoflowo zawsze na plus. Ale to nie w każdej branży przynosi aż takie efekty. Ja mam zróżnicowane produkty, a...

83 wypowiedzi
ostatnia 21.01.2019
Pomysł na biznes - restauracja regionalna

Jak ma się dobrych ludzi to wszystko jest możliwe. Samemu nie trzeba gotować. Trzeba umieć zarządzać.

14 wypowiedzi
ostatnia 17.01.2019
Skąd wziąć pieniądze na biznes?

Są różne sposoby na zdobycie pieniędzy. Najlepiej jest oczywiście zaoszczędzić, ale to wszystko zależy od wypłaty, jak i od wydatków. Warto też pomyślec o partnerze...

2 wypowiedzi
ostatnia 02.01.2019
Własny biznes z małym kapitałem

Stosunkowo niewielkim kosztem można uruchomić mobilną myjnię parową. warto zerknąć na greensteam.pl po więcej informacji

124 wypowiedzi
ostatnia 30.12.2018
kolektura lotto

A ja wam mówię że to złodzieje ! ProwiZje rzędu 300-400 zł Zdrpki na których ciągle chcą oszulac, nigdy nie mieliśmy problemu z pracownikami zawsze wszystko się...

13 wypowiedzi
ostatnia 18.12.2018
Witam

Witam wszystkich użytkowników. Właśnie dołączyłem do waszego grona.

1 wypowiedzi
ostatnia 07.12.2018